Umgang mit Dauerbeschallung
Du musst nicht auf alles reagieren. Diese Bausteine helfen Dir, den Kontakt zu dosieren, ohne die Beziehung aufzugeben.
Realistische Ziele
Du musst nicht auf jeden Artikel und jedes Video antworten. Ziel ist nicht, jede Behauptung zu widerlegen, sondern ansprechbar zu bleiben und die Beziehung zu halten. Kontakt halten ist selbst schon Präventionsarbeit.
Fragen statt Belehren
Wenn Du reagierst, dann nicht mit einer Gegen-Statistik, sondern mit einer Frage: „Woher hast Du das, und wer betreibt eigentlich diese Seite oder diesen Kanal?“ Das gibt die Last zurück, ohne die Beziehung zu belasten.
Kontakt dosieren
Du darfst Pausen machen und den Kontakt dosieren. Deine Aufgabe ist nicht, Deine Familie zu retten, sondern ansprechbar zu bleiben für den Moment, in dem Zweifel entstehen.